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RSS/FEED訂閱出現牙痛 中醫怎麼應對 古人護齒有高招
【希望之聲2022年5月7日】（作者：胡乃文中醫師）牙疼不是病，疼起來真要命，許多人可能都受過牙疼的折磨，疼起來會讓人坐卧不安，甚至影響到睡覺。如果出現了牙齦紅腫、出血牙痛狀況怎麼辦？分享胡乃文中醫師的建議。
牙周病出現怎麼辦
胡醫師表示，牙周病的癥狀從中醫角度講，是胃火往上沖，針對這樣的情況，從食療的角度可以吃一點清胃火的食物。例如，一些簡單的蔬菜水果，就可以起到清胃火的作用。
中醫還認為牙痛分為上牙痛、下牙痛，「上牙痛」是足陽明胃經；「下牙痛」是手陽明大腸經，有上牙痛者，喝綠豆湯能消除胃火，下牙痛的話，吃香蕉可以消除所謂的大腸火。
如果上牙、下牙都酸軟痛，是牙齒問題，中醫講屬於腎經的問題，可以食用對腎經有幫助的一些水果，例如：桑椹 、奇異果都可以清腎經的虛熱。
吃水果比喝果汁更能強健牙齒
養生的人們講究一天要吃五蔬果，很多人會打成綜合果汁，非常方便，但是從牙齒保養的實效上，水果咬著吃比喝果汁要好，吃水果的過程中，嚼肌都能運動到，關節經常活動就不容易變老。
吃黑色的食物 強腎健齒
胡醫師表示，中醫認為腎主骨，骨能生髓，長牙齒，所以治牙齒病就是找腎，齒為骨之餘。加強腎功能就能健齒，吃黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻 、黑木耳、烏骨雞等等，都能夠幫助牙齒更強健，補腎就是補骨，補骨就是補牙齒。
每天叩齒三十六 到老牙齒不掉
古代修道醫生孫思邈，人稱他為「藥王」，孫思邈常常打坐煉功，煉功之後，他有做一個牙齒上下叩齒的動作，使得唾液分泌旺盛，叩齒漱津，流出的唾液，再分幾次吞下去，牙齒就會變得很好。
「晨起叩齒三十六，到老牙不落」。意思是說每天早上起來，叩齒三十六次，這樣到老了牙齒都不掉落，試試看，也許會非常有幫助。
一種粉能使牙齒不易動搖
古時候，有一個處方叫作「胡桐淚散」，胡桐樹流出的汁液就叫「胡桐淚」，它本身就是一個能治傷的葯，再加上波斯鹽綠、石膽、丁香，打成粉叫做「胡桐淚散」，把這個細粉塗到牙齒上，使牙齒不易搖動、不容易掉落。
中醫漱口水 清心火解肺毒
金銀花是解肺熱、解肺毒，淡竹葉清心火。用金銀花、薄荷、淡竹葉加入1000毫升清水，煮五分鐘，冷卻后拿它漱口，牙齒就會很好。
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