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RSS/FEED订阅出现牙痛 中医怎么应对 古人护齿有高招
【希望之声2022年5月7日】（作者：胡乃文中医师）牙疼不是病，疼起来真要命，许多人可能都受过牙疼的折磨，疼起来会让人坐卧不安，甚至影响到睡觉。如果出现了牙龈红肿、出血牙痛状况怎么办？分享胡乃文中医师的建议。
牙周病出现怎么办
胡医师表示，牙周病的症状从中医角度讲，是胃火往上冲，针对这样的情况，从食疗的角度可以吃一点清胃火的食物。例如，一些简单的蔬菜水果，就可以起到清胃火的作用。
中医还认为牙痛分为上牙痛、下牙痛，「上牙痛」是足阳明胃经；「下牙痛」是手阳明大肠经，有上牙痛者，喝绿豆汤能消除胃火，下牙痛的话，吃香蕉可以消除所谓的大肠火。
如果上牙、下牙都酸软痛，是牙齿问题，中医讲属于肾经的问题，可以食用对肾经有帮助的一些水果，例如：桑椹 、奇异果都可以清肾经的虚热。
吃水果比喝果汁更能强健牙齿
养生的人们讲究一天要吃五蔬果，很多人会打成综合果汁，非常方便，但是从牙齿保养的实效上，水果咬着吃比喝果汁要好，吃水果的过程中，嚼肌都能运动到，关节经常活动就不容易变老。
吃黑色的食物 强肾健齿
胡医师表示，中医认为肾主骨，骨能生髓，长牙齿，所以治牙齿病就是找肾，齿为骨之余。加强肾功能就能健齿，吃黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻 、黑木耳、乌骨鸡等等，都能够帮助牙齿更强健，补肾就是补骨，补骨就是补牙齿。
每天叩齿三十六 到老牙齿不掉
古代修道医生孙思邈，人称他为「药王」，孙思邈常常打坐炼功，炼功之后，他有做一个牙齿上下叩齿的动作，使得唾液分泌旺盛，叩齿漱津，流出的唾液，再分几次吞下去，牙齿就会变得很好。
「晨起叩齿三十六，到老牙不落」。意思是说每天早上起来，叩齿三十六次，这样到老了牙齿都不掉落，试试看，也许会非常有帮助。
一种粉能使牙齿不易动摇
古时候，有一个处方叫作「胡桐泪散」，胡桐树流出的汁液就叫「胡桐泪」，它本身就是一个能治伤的药，再加上波斯盐绿、石胆、丁香，打成粉叫做「胡桐泪散」，把这个细粉涂到牙齿上，使牙齿不易摇动、不容易掉落。
中医漱口水 清心火解肺毒
金银花是解肺热、解肺毒，淡竹叶清心火。用金银花、薄荷、淡竹叶加入1000毫升清水，煮五分钟，冷却后拿它漱口，牙齿就会很好。
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