【希望之聲2022年6月22日】（編輯：郭強）夏至，是1年間白天最長的一天，近日天氣非常悶熱，《自由時報》引用翰醫堂中醫診所建議，夏至飲食要以清淡為主，因為腸胃常會因高溫而導致消化功能下降。
翰醫堂中醫診所在臉書發文表示，夏至可多吃一些生津止渴、健胃消食、清熱解毒的食物，推薦番茄、苦瓜、冬瓜等食物，飲品則能選擇綠豆湯及酸梅湯，既能消暑，還能為身體提供營養。
翰醫堂提醒，夏至代表著白天時間最長的一天，但並非是今年氣溫最高的一天，預計接下來天氣還會炎熱到小暑、大暑，提醒民眾要注意防晒措施，也要避免中暑、脫水。
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