【希望之聲2022年7月16日】（編輯：郭強）夏天承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，展現的卻是抖擻激昂的夏的精神，它的美好在於生機勃勃，熱力四射；

在於陽光肆意，陣雨微涼；在於一根老冰棍，一塊西瓜；在於新鮮的蔬菜和瓜果，而集萬千寵愛於它，那就是桃子，它營養極高、季節性強，錯過可能就要等一年了。

被稱為「肺之果」

1.生津止咳

桃子性味甘、酸、溫，為肺之果，肺病宜食之，有生津止咳功效，可用於肺燥咳嗽。

2.潤腸通便

桃子富含果膠和膳食纖維，此類物質在大腸中能吸收大量的水分，有助於胃腸蠕動，幫助清除腸道內的廢物，有潤腸通便之效，可預防便秘。

3.富含鐵元素

桃子的含鐵量較高，對於缺鐵性貧血或缺鐵者均有一定的預防保健作用。

4.富含鉀元素

桃子含有豐富的鉀元素，可幫助排除體內多餘的鹽分，達到降低血壓的效果。

「公桃子」更甜？

根據老祖宗們傳承下來的經驗，頂部凸起來的公桃子，一般要比頂部凹下去的母桃子好吃，無論是甜度，還是水分方面，都更勝一籌。因此，在挑選桃子時，可以選擇公桃子買。

買桃子，牢記「2個3原則」

一、1.一買絨毛較多的。2.二買顏色裡帶點黃的。3.三買掂起來比較沉的。

二、1.不買太軟的。2.不買顏色過於均勻的。3.不買桃子柄口發白的。

桃子的汁液很豐富，可能當天吃不完，可以放在冰箱冷藏。

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原文鏈接：三伏天，這水果別錯過！被稱為【肺之果】！