作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

在本期《吃得更好》的節目中，我們將探討一些治療焦慮的不同方式。

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• 每10人就有1人有「廣泛性焦慮症狀」
• 數據焦慮症 有這毛病的人還不少
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我們研究了有幫助的不同食物，以及其他一些被科學支持的天然替代品，還有一個關於焦慮的靈性觀點。