作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

不是所有的卡路里都是相同的，不同的食物在人體內通過不同的代謝途徑，它們對飢餓感、激素和我們燃燒的卡路里數可能會產生截然不同的影響。

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以下是地球上最有利於減肥的16種食物。