作者: 新唐人精选 , 文章内容谨代表作者个人观点。

不是所有的卡路里都是相同的，不同的食物在人体内通过不同的代谢途径，它们对饥饿感、激素和我们燃烧的卡路里数可能会产生截然不同的影响。

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以下是地球上最有利于减肥的16种食物。