作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

阿倫·伍德曼（Allen Woodman）四歲就在日本開始學武術，55年過去了，他練過七種不同的武術流派，出演78部好萊塢電影的特技演員兼動作指導！

今天他將深入分享：武術不只是打拳踢腿，而是「身心靈」的完整修鍊。什麼是真正的物理訓練？心智如何像打俄羅斯方塊一樣變敏銳？靈性又是什麼？

他也直言好萊塢打鬥場面與真實武術的差別，以及為什麼「追求人格完善」是他奉行一生的第一守則。

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