作者: 新唐人精选 , 文章内容谨代表作者个人观点。

阿伦·伍德曼（Allen Woodman）四岁就在日本开始学武术，55年过去了，他练过七种不同的武术流派，出演78部好莱坞电影的特技演员兼动作指导！

今天他将深入分享：武术不只是打拳踢腿，而是“身心灵”的完整修炼。什么是真正的物理训练？心智如何像打俄罗斯方块一样变敏锐？灵性又是什么？

他也直言好莱坞打斗场面与真实武术的差别，以及为什么“追求人格完善”是他奉行一生的第一守则。

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