少年兒童屏幕時間或比睡覺上學時間長



據美國衛生局局長周三發布的一份健康諮詢報告，兒童和青少年過度使用電子屏幕，包括無休止地瀏覽社交媒體、不停地發簡訊和玩幾個小時的電子遊戲可能有害，這已成為美國的一項公共衛生問題。報告警告，兒童接觸電子屏幕的時間往往在一歲之前就開始了，並且隨著年齡的增長而增加；到了青春期，孩童花在電子屏幕上的時間可能比睡覺或上學的時間還要長。孩童進入青少年時期后，平均每天花在屏幕上的時間達到四個小時或更長，而且近一半的青少年承認，他們自己都記不清在手機上花了多長時間。報告還指，屏幕使用會導致睡眠質量下降、學習成績降低、體育活動減少及人際關係疏遠。

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—— 新加坡聯合早報