少年儿童屏幕时间或比睡觉上学时间长



据美国卫生局局长周三发布的一份健康咨询报告，儿童和青少年过度使用电子屏幕，包括无休止地浏览社交媒体、不停地发短信和玩几个小时的电子游戏可能有害，这已成为美国的一项公共卫生问题。报告警告，儿童接触电子屏幕的时间往往在一岁之前就开始了，并且随着年龄的增长而增加；到了青春期，孩童花在电子屏幕上的时间可能比睡觉或上学的时间还要长。孩童进入青少年时期后，平均每天花在屏幕上的时间达到四个小时或更长，而且近一半的青少年承认，他们自己都记不清在手机上花了多长时间。报告还指，屏幕使用会导致睡眠质量下降、学习成绩降低、体育活动减少及人际关系疏远。

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—— 新加坡联合早报