記者/主持人：璚彣

主持人：璚彣

嘉賓：RICH

辨識苦茶油優劣:可將純正優質的苦茶油倒一滴在掌中，兩手用力搓揉后，幾分鐘內就能充分為皮膚吸收，且不會有油膩感；相反若取用劣質苦茶油(相對市場價格低)，因製作過程溫度太高產生焦味，油品本身穩定性差因此抗菌力很低，容易產生質變儲藏不易，常常開封時就會嗅到油臭味，若倒一滴在掌中，兩手用力搓揉讓油產生熱度后，擦在皮膚上將會發現皮膚是無法吸收，而劣質苦茶油臭油味會更擴散。

主持人：璚彣

嘉賓RICH~自然蔬食教學老師

苦茶油在健康上好處非常多，以下為苦茶油的功效：

1.改善消化性潰瘍：直接飲用可以改善幽門桿菌造成的消化性潰瘍，可預防膽結石等。

2.保護心血管：現代醫學證明長期食用苦茶油，可降低血清三酸甘油酯含量，減少低密度脂蛋白，預防動脈硬化以及動脈硬化併發症等血管疾病的發生。

3.抗氧化及延長細胞壽命：含芝麻素及多酚等成分，具良好的抗氧化功效。

4.滋潤皮膚，保濕防皺：可加強膠原蛋白合成，內含有維生素E和抗氧化具有抗老保濕防皺並使皮膚更有光澤，更可降低皮膚敏感，減少皮膚水分流失。

5.增強內分泌功能：能提高生物體的新陳代謝功能，可預防和控制糖尿病。

6.強化骨骼：苦茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。

製作：華紋 剪輯：年潔

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