準備材料:
一塊豆腐,豬肝120克,
玉米澱粉若干,
料酒少許等等。
第一步:豬肝切成絲,加啤酒或者冷水浸泡30分鐘,主要是去掉豬肝裏面的血水,豆腐切成一小塊,蔥花和生薑切絲備用。
這樣一道非常美味的豆腐豬肝就做好了,特別適合氣血差和孩子食用,有利於人們的肝臟健康,而且非常非常營養美味哦,夏季滋補身體莫要錯過。
豬肝是滋補的美味,搭配豆腐可以中和兩者的營養,搭配熱騰騰的米飯,非常開胃下飯,而且具有健脾胃,增強你們的胃口的作用,而且很容易消化,讓你一天盛了大碗米飯都吃不完,而且還可以調理你們的身體,改善你們的氣血,早食早受益。
豬肝與豆腐還可以有效補充鈣質,促進生長的發育,對於肝髒的健康有幫助,促進肝髒的解毒效果,排出身體的毒素,而且中和以後不油膩,適合夏季食用,具有養肝護肝的作用。你們吃過豬肝燉豆腐嗎?
來源:愛做菜的小阿姨