作者: 健康1+1 · 直播 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。

胃裡面充滿了胃酸，但胃本身並沒辦法抵抗強酸，是靠著胃粘膜細胞跟分泌的黏液來保護胃壁的。而粘膜減少，胃酸就會侵蝕胃壁，造成胃炎、胃潰瘍，甚至胃穿孔。保護胃黏膜，多吃這幾種食物，秋葵含多種營養成分，紅薯的膳食纖維有助消化；煮小米粥更養胃。

Timeline: 6大養胃食物，1款養胃粥

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?今日專家
荊彤醫生
紐約荊彤腸胃中心

醫學科學雙博士
約翰霍普金斯醫學院腸胃科
德州大學安德森癌症中心博士
科羅拉多州大學腸胃科治療內視鏡深造及研究
紐約大學醫學院胃鏡室主任
紐約大學醫學院腸胃科副教授
新墨西哥州大學醫學院腸胃科副教授
榮獲2014-2020年優秀醫師傑出獎

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保護胃黏膜， 多吃含黏液蛋白的食物；6大養胃食物，1種香濃養胃粥

#養胃 #紅薯 #山藥 #秋葵 #胃黏膜 #小米
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