作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。

胃里面充满了胃酸，但胃本身并没办法抵抗强酸，是靠著胃粘膜细胞跟分泌的黏液来保护胃壁的。而粘膜减少，胃酸就会侵蚀胃壁，造成胃炎、胃溃疡，甚至胃穿孔。保护胃黏膜，多吃这几种食物，秋葵含多种营养成分，红薯的膳食纤维有助消化；煮小米粥更养胃。

Timeline: 6大养胃食物，1款养胃粥

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?今日专家
荆彤医生
纽约荆彤肠胃中心

医学科学双博士
约翰霍普金斯医学院肠胃科
德州大学安德森癌症中心博士
科罗拉多州大学肠胃科治疗内视镜深造及研究
纽约大学医学院胃镜室主任
纽约大学医学院肠胃科副教授
新墨西哥州大学医学院肠胃科副教授
荣获2014-2020年优秀医师杰出奖

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保护胃黏膜， 多吃含黏液蛋白的食物；6大养胃食物，1种香浓养胃粥

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