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班昭是東漢文學家班彪之女，修《前漢書》的班固、「投筆從戎」的班超之妹。

班昭家學淵博，行止庄正且文采飛揚，她以訓喻的方式寫給自家女兒的家訓《女誡》，是女子如何立身處世的品德規範，被時人爭相傳抄，成為中國歷代直至民國初年女子教育的啟蒙讀物，班昭也被譽為「女人當中的孔夫子」。

班 昭教導女子當以柔弱為美，以恭順謙讓為德，天行健，地勢坤，大道有陰陽，世人分男女，《女誡》中說「陰陽殊性，男女異行。陽以剛為德，陰以柔為用，男以強 為貴，女以弱為美」，「夫婦之道，參配陰陽，通達神明，信天地之弘義，人倫之大節也。」同時，文中也指出陰陽不調，夫婦不合，則恩義俱廢，離心離德，「夫 不賢，則無以御婦；婦不賢，則無以事夫。夫不御婦，則威儀廢缺；婦不事夫，則義理墮闕。」

近代「女權」運動興起，尤其是文化大革命以後強調男女都一樣，班昭的《女誡》被批判為封建禮教的精神枷鎖，許多女人追求「解放」，個性強勢逼人，背離了上天 賦予女人的柔美特性，好比以已之短比男人之長。我們經常聽到有男士在抱怨：我想娶的是女人，可她呢，即不溫柔體貼，也不掃地做飯，一整天在外面跑，說話比 我還聲大，有理就不饒人，你說我要她幹什麼？由此女人便失去丈夫的愛護與尊重，家庭不和諧，還要在社會上打拚，最後弄的身心疲憊，苦不堪言。

傳統女子以恭順柔弱為美，順天道故而生生不息，演繹了不朽的傳說，繁榮了璀璨的華夏文明，班昭與蔡文姬、卓文君、李清照並列為古代四大才女，她十四歲嫁給曹 世叔，丈夫性格開朗，她則溫柔細膩，夫妻謙讓互補，育有幾個子女，生活幸福美滿。班昭在哥哥班固死後獨立續寫《漢書》，被請到宮中尊為皇后與嬪妃的老師， 她是一個成功的女人，一個卓越的女人，她的德行、才華與社會地位，即使今日又有幾人可比？不論時代如何變遷，《女誡》依然為女子如何立身處世提供了寶貴之經驗。