《健康手冊》
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《健康手冊》
《健康手冊》
送禮不如送健康,健康就在你手上,科學道理給你講,心明眼亮福壽長。今年送禮送什麼,健康手冊最時尚!
近年來慢性疾病的發生年齡層大幅降低,許多以往中老年人才會染上的病症,例如糖尿病、高血壓、肝炎,竟然發生在二十幾歲的年輕人身上。大家也都可以感受到現在社會的生活方式與傳統的社會差距很大,以往的農業社會大家日出而作,日落而息。在辛苦的工作后,回家充分地休息。現在社會競爭激烈,許多工作要求不眠不休地完成,一天工作十幾個小時以上,甚至假日還得繼續做。人們沒有什麼休息的機會,工作之餘便利用一些刺激性的娛樂來放鬆自己。許多年輕人的娛樂已經以室內活動為主,比如打電腦遊戲、看電視、看電影、聽演唱會、逛街、追求物質上的聲光刺激與享受,而到大自然里享受新鮮的空氣與溫暖的陽光的年輕人越來越少。過著緊張的生活與從事不健康的休閑娛樂,要不生病都難。
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