【希望之声2023年8月8日】(编辑:李文涵) 台湾市面上多见绿柠檬,但其实也有黄柠檬!对此,台湾农粮署在脸书「鲜享农YA – 农粮署」发文指出,柠檬因受到气温和熟度影响,而有绿皮、黄皮2种,绿皮为7-8分熟,讲求香气与酸味,主要做果汁原料;黄皮为9分熟,甘甜清香,用于甜点烘焙。而无籽柠檬称作「莱姆」,同样有黄、绿皮,最大差别在于:柠檬有籽、莱姆无籽。
《自由时报》援引台湾农粮署表示,优利卡(Eureka)柠檬是世界主要栽培柠檬品种之一,台湾称为四季柠檬或有籽柠檬。是制作果汁的主要原料。因台湾气候湿热,柠檬无法顺利转成金黄色,果农通常于7-8分熟、尚为绿色时便先行采收,兼具香气与酸味的风味。
而绿皮柠檬,可透过温湿度控制、贮藏气体调控,转色为9分熟的黄皮柠檬,风味较为柔和,适合甜点烘培,与市面上常见的进口黄柠檬属于同一种。至于外观气味相似、但无籽的莱姆,也有黄皮和绿皮的分别。风味上适合添加于开胃料理,或搭配海鲜、炸物去腥解腻。
根据农业部食农教育资源整合平台,柠檬水分多、热量低,每100克仅33大卡,且富含营养,如柠檬酸、维生素B、C、E,及钾、钙、镁等矿物质。其中柠檬酸有助胶原蛋白合成,帮助伤口愈合;而钾有助血压控制、预防心血管疾病。不过属于高钾水果,肾脏病患者要谨慎食用。
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