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RSS/FEED订阅很多人可能还不知道：青春痘与健康的微妙联系
【希望之声2023年10月11日】（编辑：赵子馨） 很多人都有对长青春痘的烦恼，有人说，我都是三十几岁的人了，怎么青春的痘痘还不断的长。也有些人看到痘痘都会忍不住的想把它挤出来，当然更多的人是关心如何不再长出痘痘，这里就青春痘这个话题，一起来了解它的起因和改善的方法。
痘痘与粉刺
有些人搞不清痘痘和粉刺有什么不一样，傅世静中医师讲，粉刺不是发炎，是皮脂腺里的阻塞造成，痘痘不只是皮脂过度堆积，皮脂堆积会使痤疮杆菌细菌强壮，而化脓。
长青春痘的原因、部位与健康状况
中医认为，青春痘是一种毛囊炎，在医学领域叫做痤疮。通常发炎与火气有关，肺火、胃火、心火、肝火、血热和热毒等都会带来青春痘的困扰。《皇帝内经·素问篇·次热论》中载有：肝热病者左颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者鼻先赤；肺热病者右颊先赤；肾热病者颐先赤。额头，鼻子，下巴周围，脸颊两侧。
热毒：如果从视觉上看其严重程度，热毒带来的痘痘是比较恐怖的，红肿很厉害，脓浆量多，很深，红肿退去之后，会留下色素沉淀，不注意就会留下痘疤。
胃火：胃火会使痘痘长在嘴唇周围，而且会比肺火的颗粒大。
心火：经常会与情绪、睡眠等有关系，心对应前额部位，所以痘痘经常会发在前额区，心火的痘痘不会很红肿，但会多而密，不会留下痘疤。
肝火：痘痘经常会出现在燥热或者不睡觉的情况下，表现是比较大的红肿，长在脸颊的区域。
血热：血热的表现，不仅痘痘会红肿，没有长痘痘的皮肤也会出现潮红、泛红，皮肤感觉热热烫烫的。
傅世静中医师表示，长痘痘也有一些其它情况，如刘海的遮盖可能会长痘痘，只要把刘海夹起来就可以避免。一些不良的的习惯，如手很脏托腮，也会造成毛囊发炎。也有使用不适的化妆品造成等等。也就是说，透过长痘痘的区域可以推测的健康的状况，从而对症得到改善和缓解。
身体其它部位的痘痘
背部痘痘：有些人的痘痘不仅是长在脸部，也有长在背部。背部的皮脂腺分布非常旺盛，而人体属阳性的经络都是走背部，阳性经络又是气血、热度较高的经络，阳性经络走背后刺激皮脂腺就容易发痘疮。喜欢吃油炸食品、坚果类食物等会把阳性经络的热推至更高，痘痘会发的更多。
前胸痘痘：胸前的经络属阴性，阴性经络和生殖系统、思虑及脑部活动有关。当思虑过度，压力大或者在月经周期，痘痘会出现在胸前较多。
膀臂痘痘：膀臂也是皮脂腺旺盛的区域，如果出汗和清洁不够，痘痘会伴随汗斑出现。
鼻子上长痘：鼻子是肺火的对应位置，也是在脸的中央位置，人体的中央位置是胃肠，所以痘痘也可能是胃肠问题引发。通常肺火气发的痘痘会接近鼻梁部位，胃肠问题发的痘痘会靠近鼻翼和口唇，痘痘颗粒较大一些。
下巴长痘：下巴是脸部最低的位置，发的痘痘会与泌尿系统和生殖系统有关，而且在臀部也会出现痘疮。
青春痘可以挤吗？
傅世静中医师建议，一般当脓头没有成熟时，表明细菌在里面还很活跃，这时最好不要刻意挤它，如果痘痘出现脓头时，挤时要做好卫生措施，没有脓头时不建议动它。
中医治疗痘痘的方法
1.穴位按摩
从中医角度，通常通过一些穴位的按压来帮助改善消除青春痘。如：
- 肺火：曲池穴、合谷穴配少商穴。
- 胃火：曲池穴、合谷穴配厉兑穴。
- 心火：曲池穴、合谷穴配少冲穴。
- 肝火：曲池穴、合谷穴配大敦穴。大敦穴在足大趾末节外侧，距趾甲角1分处。
- 血热：大椎穴、耳尖穴。
长按曲池穴、合谷穴可以帮助头面部皮肤得到改善。
2.耳穴治疗
可以通过耳朵的耳尖穴、胃点、心点、内分泌点和丘脑点的按压帮助改善。
3.茶饮
青春痘的茶饮比较苦寒，中医师的推荐及其功效：
- 蒲公英：清热解毒、消肿散结，对疮痈肿毒有疗效。对多种细菌都有很强的抑制作用，如杆菌、球菌的抗菌效果都很好，可以改善发炎的症状。大青叶：清热解毒，凉血止血，可退肝火。
- 金银花：清热，解毒，消炎，具有抗菌能力。当脓肿很厉害的时候，可用金银花做茶饮。
- 甘草：缓急止痛，促进疤痕愈合。
- 赤芍药：清热凉血，散瘀止痛，改善血液循环。当红肿很严重时可以借助赤芍药。
- 紫草：凉血活血，解毒透疹，有生肌长肉功效。
- 薄荷叶：退火气，对喉咙干痒、咳嗽有帮助。
由此可见，青春痘问题不仅仅是皮肤外表问题，更可能反映身体内部的健康状况，因此综合考虑生活方式、饮食、情绪管理等方面的因素也是非常重要的。
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