【希望之声2024年2月5日】（编辑：李智） 年节将至，相信民众大多已安排好全家欢聚一堂要前往何处旅游与行程，其中享用美食佳肴是必不可少的环节，然而根据台湾卫福部统计发布，中国新年期间常见急诊伤病，除了冬季好发的流行性感冒、呼吸道感染，肠胃炎也是榜上有名，原因是年节有较长假期导致民众作息改变再加上饮食过量，高油、重口味并且摄取多于平常的份量，导致胃肠积滞，相当容易引起肠胃的不适。
《自由时报》报道，有民众关心若出门在外身体出现肠胃急性不适，是否有预防性的措施可以避免假期被中断，建议各位民众可以事先至中医诊所就诊，先备好出外旅行常备药，常见包括有助于改善肠胃不适的中药材，像是山楂、陈皮等可以缓解吃撑时产生的恶心、反胃感与促进消化等功效，也可以同步搭配穴位的按摩，像是被称为养生要穴的「合谷」、「内关」两个穴道。
也要提醒民众勿随意使用民间偏方，最好还是要中医师借由望、闻、问、切与个人的体质调配合适的药材，更重要的还是过年期间，注意饮食习惯，避免摄取过多油腻且高热量的食物，均衡搭配蔬果与放慢进食速度，把握休息时光与家人安排运动、散步活动，不让病痛破坏美好的过年假期。
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