脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅眼睛干涩？ 一食疗方解绑难缠干眼症
【希望之声2024年5月16日】（希望之声记者穆珊综合报导） 干眼症这几年发病率特别高，典型的表示就是眼睛干涩，发痒，畏光，严重的影响到了我们的生活。从病因上讲，其实是人体阴阳两虚了。
比如，很多人在家里做饭，做饭的时候锅里需要放水，这个水就相当于我们身体里的津液，炉子下面的火相当于我们身体的阳气，锅盖就相当于人体的头面部。如果锅中放满了水，但火力不够，锅盖依然是干的，如同我们的眼睛是干的一个道理。那如何让锅盖上面是湿的呢，那就需要有蒸汽，就是说首先要保证炉子下面的火是充足的，这个火就是中医讲的阴阳中的阳。
火把锅里面的水烧沸腾了，水蒸气上到了锅盖上面，锅盖上面湿润了，那就是津液上来了，眼睛得到了这部分津液，它就会润泽。很多干眼症患者，不仅仅是眼睛干，其实，鼻子，口也都是干的，这个例子就说明了为什么干眼症患者是阴阳两虚。
肝开窍于目，眼睛干涩一定与肝有关系，肝是藏血的。五行中讲，肝属木，肾属水。水生木，因此，在补肝的同时也需要补肾，两者是母子关系。肝主藏血，肾主藏精，精血互化，因此一定要补肝肾。
与大家分享一食疗方，帮助改善干眼症状。
苁蓉党参粥
肉苁蓉入肾、大肠经，具有补肾阳养血润燥的功效。就是即可滋肾阴，又可温肾阳。
食材：（一人量）
肉苁蓉 9克，党参 6克，小米 15克
做法：
将小米，肉苁蓉，党参放入砂锅中，加入适量的水熬40分钟以上即可，可以将肉苁蓉吃掉。
下面是一剂经典的阴阳双补的方子，也可帮助缓解干眼症。
阴阳双补明目方
真正改善生活习惯
电子产品对我们的眼睛有很大的伤害，而且越看越爱看。皇帝内经讲：久视伤肝。因此，首先要减少使用电子产品的次数。看电子产品的时间越长，我们身体里面的肝血就一点一点的在损伤，消耗，肝血损伤，就不能融于目。其次，尽量不要熬夜，熬夜对肝的伤害也是很大的，因此，要想真正改善干眼症状，首先要去掉生活中不好的生活习惯。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：眼睛乾涩？ 一食疗方解绑难缠乾眼症
