栏目: 社会百态

肾虚不虚,睡一觉就知道

不虚,睡一觉就知道!(pixabay)

2024年11月14日】(编辑:李文涵)

1、肾阴虚

表现:晚上睡觉盗汗,浑身出汗,一睡醒汗又停了,还伴有腰膝酸软,,五心烦热,口干舌燥,大便干结,形体消瘦。

舌象:舌红,少苔或者无苔,舌中有裂纹。

调理思路:滋阴

参考:左归芄

晚上睡觉盗汗(pixabay)

2、肾阳虚

表现:晚上睡觉盖的严严实实的还是腿脚冷,怎么都暖不热,早上一醒就要上厕所,肚子疼,,还伴有腰膝酸软,畏寒怕冷,夜尿多,四肢水肿,精神萎靡,面色苍白,大便浠溏。

舌象:舌体胖大,有齿痕

调理思路:温补肾阳

参考:右归芄

3、肾气虚

表现:半夜总是起来上厕所,憋不住尿,尿频尿急,全身乏力,头晕健忘,小便淋漓不尽,倦怠乏力。

舌象:舌苔淡白或舌红,舌根凹陷

调理思路:,行气化水

参考:金匮肾气芄

肾阴虚与肾阳虚(网络)

4、亏虚

表现:晚上一躺那,就有耳鸣声,耳朵里嗡嗡响,还伴有精神不振,减退,神疲乏力。

舌象:舌淡红,舌体瘦小,舌边有齿痕

调理思路:补肾精

参考:五子衍宗芄

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