从盐控压防慢病

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从盐控压防慢病

2025年03月14日 18:37 PDF版分享转发

澳小亚澳亞衛視，文章内容不知真假，也不代表本网立场和观点。

每年3月14日至20日为“世界减盐周”，呼吁大家提高对高盐饮食危害的认知，推动减盐的相关行动来预防心血管疾病。减盐对于我们的身体健康尤为重要，食盐主要成分为氯化钠，过量摄入钠会导致体内钠水储留，增加血管压力，进而引发高血压。那么高血压对于血管会造成哪些危害呢？

高血压对人体最致命的一个危险因素，是血管它处于动态的不断增厚的过程。血管在不断的增加，会带来两方面的后果，第一，增厚，心脏供血的时候，血管所受到的阻力就会越来越大。到非常大的阻力时，就会导致心脏肥厚。如果患者的高血压超过将近十年的，就会有心室肥厚。其次，高血压最严重的后果，会导致心力衰竭。起初是心脏肥厚导致的舒张功能减退，进而会发展成叫做收缩功能减退，然后导致心力衰竭。也就是说心力衰竭是所有的心脏病的终末状态，基本上是不可逆的。

高血压的患病因素？是否受遗传因素影响？

在整个患病的因素当中，可能是年轻人受遗传因素占的比例会更大一些，大概占20%到30%左右。对于中老年的高血压，相对来讲，患病本身是因为年龄的增长，导致血管硬化。年轻人确实不能忽略遗传因素，但是更不能忽略的是生活习惯。往往高血压的患者，是多种因素的合并，可能有这种遗传性的因素，但是他可能有合并有不良的生活习惯，肥胖，缺乏运动所引起的血压增高。

糖尿病与高血压的关系？

糖尿病本身就等同于冠心病。因为只要是患有糖尿病的病人，基本上都是全身血管的硬化。糖尿病的危害是非常大的。但是糖尿病和高血压之间，往往是伴行的，也就是说有糖尿病的病人大多数都会有高血压，这是为什么呢？因为糖尿病本会引起血管的硬化，导致血压的增高。糖尿病一旦发现以后，我们就基本上把它当做最危险的因素来看待。如果糖尿病再合并有高血压的话，危险因素所造成损害的后果是叠加的。

哪些人群是患高血压的高危人群呢？

随着这个社会的发展，诞生了很多新行业。而很多新的行业和职业，他们都是在高度负荷，高度压力的状态下工作的。很多的年轻人就是因为高负荷的压力，导致精神高度紧张，从而导致血压上升，甚至导致猝死，造成不可挽回的损失。正是因为这样，大家也对高血压越来越重视。呼吁大家，不但要拥有一个健康的身体，还要有一个健康的工作状态，保证睡眠和休息的时间段。