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降低胰岛素阻抗重要！ 肥胖会造成胰岛素阻抗 ，而胰岛素阻抗又会造成胖了之后很难瘦回来或者复胖，那么少动、 基因、老化、药物 或是疾病像是睡眠呼吸中止也会造成胰岛素阻抗。长期恐会造成第二型糖尿病，多囊性卵巢症候群 动脉硬化 高血脂 高血压，那么这些慢性病又进一步造成全身各种器官的病变，心脏病，脑中风，肾脏病等等。 |【健康1+1】12/20/2021

?今日专家
郑元瑜 内科医生
+ 前台北荣民总医院感染科主治医师
+ 前署立金门医院感染科主治医师
+ 尚文诊所 内科医生
+ 曾就读国立阳明大学
+ 曾就读高雄中学

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00:00 晚餐太丰盛易胰岛素阻抗
06:12 易胰岛素阻抗为何对体重控制这么重要
08:19 胰岛素阻抗的原因与后果
11:45 胰岛素阻抗的恶性循环
16:35 211餐盘要怎么吃？
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#肥胖 #胰岛素 #糖尿病
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