作者：胡乃文开讲 – 名医谈养生 ，文章内容并不代表本网立场和观点。
赞！用1招治好忧郁
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击退内耗人生！1特效穴，赶走忧郁！妻子过世，他重度悲伤，医生说1句话後，他笑到不行。考前焦虑睡不好？ 喝1汤＋打球，防堵情绪感染。小心！爱装病的人後果惨重……
#心 #焦虑 #失眠
00:00 开场
00:40 心情不好？1特效穴 赶走忧郁
01:46 奇招！他用大喜治大悲
04:33 考前焦虑睡不好？ 喝1汤搞定
06:14 学会搁置一下 心情放乎松
07:24 永久记忆法 睡前这样做
09:24 你是住在疾病标签里的人吗？
10:42 装病？他配合演出小剧场
〔 5大快乐食物 嘴馋？这些零食吃不胖 〕
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排除情绪毒！5食物开心吃，解忧抗压，胡医师最爱的零食是它。嘴馋吃不停？9种零食好吃不易发胖。心好烦?1茶＋1穴位，深呼吸断焦虑。
〔 胡医师「养生心法」大公开 〕
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首度独家公开！73岁当网红，不耍废，听音乐、看表演，「2种食物」尽量不吃，说话中气足，每天「这样坐」，4种神奇力量降临，记忆力超强，读进脑子「30年不忘」！
〔 按1穴倒头睡 拍腿「排湿毒」减肥 〕
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加入好睡群组！1安眠开关，睡前拍一拍。胃弱湿气重睡不好？踮脚尖拍大腿，醒来超清爽。1深呼吸穴＋甘麦大枣汤，解闷抗忧郁，找回好眠！
〔 2穴位想睡就睡 〕
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一级睡眠术！2穴位，切换成「想睡就睡」模式，「这时间」困落眠，身体分泌出最多「生长素」，皮肤细胞再生，长高快！「集中力」增强，做事有干劲，让你在各方面都高效能！
? 〔 请勿购买，这是诈骗 〕近日发现有不肖业者冒用胡乃文医师名义，以「胡乃文中医师配制」等虚伪不实内容贩售商品，对此，胡医师已向刑事警察局报案，请大家特别注意。到目前为止，胡医师没有为任何厂商配制产品，没有代言任何产品，也没有在网路上或任何通路销售产品，更没有授权任何厂商使用其照片制作商品广告，因此，凡打着胡医师名号所做的商品销售，都是不实的假讯息，请各位粉丝千万不要相信，以免上当受骗。
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本片拍摄依据疫情指挥中心及文化部拍摄防疫管理措施执行
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