睡眠不足 大脑吞噬自身细胞（图片来自网络）

记者/主持人：臻婷

来源:希望之声  （记者臻婷综合编译）

现代工作学习压力增加，很多人加班加点，熬夜工作。然而，近期一项研究发现，熬夜可能导致大脑“吞噬”它的连接、旧细胞和碎片，并且缺乏睡眠可能会增加阿尔茨海默病和其他神经系统疾病的风险。

意大利马尔凯理工大学的研究人员比较了两组小鼠的大脑。一组被允许睡多长时间都行或是至少保持8个小时醒着。另一组要连续五天醒着，模仿慢性睡眠障碍的效果。

该小组研究了一种称为星形胶质细胞的神经胶质细胞，它会修剪大脑中不必要的突触以改造其连接。研究人员说，另一种被称为小神经胶质细胞，它会吞噬大脑受损的细胞和碎片。

他们发现，休息良好的小鼠脑中，在不受干扰的睡眠之后，星形胶质细胞活跃于6%的突触中。

然而，星形胶质细胞在剥夺睡眠的小鼠中似乎更加活跃，那些失去八小时睡眠的小鼠中，8%左右的突触显示出星形胶质细胞活性，而在长期剥夺睡眠的动物中，13.5%突触显示出星形胶质细胞活性。

《新科学家》报道说，这表明睡眠不足可以触发星形胶质细胞开始吞噬更多的大脑连接和碎片。

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意大利马尔凯理工大学的贝赛（Michele Bellesi）表示，“我们首次显示出，因为睡眠不足，部分突触被星形胶质细胞摄入。从短期看，清除潜在有害的碎片，重建磨损的线路，可能会保护健康的大脑连接，可能是有益的。但长期来看可能造成伤害，并且可以解释为什么长期缺乏睡眠会使人们有患上阿尔茨海默病和其他神经系统疾病的风险。”