【希望之声2020年2月11日】（编辑：陈清竹）
最新的一项研究表明，人这一生的幸福成U型分布，也就是说人生的低谷真的存在，就有那么一刻，会是人生的至暗时刻。
数据显示：英美等发达国家最不幸福的确切年龄在47.2岁，而包括中国大陆在内的发展中国家这一数字是48.2。
这么看来，无论是发达国家还是发展中国家，中年都不是一个好过的年龄。
根据《牛津英语词典》的释义，中年大约在45至65岁之间，才奔三的90后就不要来凑这个热闹了。
主持这项研究的是前英格兰银行政策制定者大卫·布兰奇弗劳尔，现任达特茅斯学院教授，他统计了132个国家和地区的数据，来衡量年龄和幸福感之间的关系。
纳入考量的不幸福维度有绝望、焦虑、孤独、悲伤、紧张、抑郁、心灰意冷、失眠、对自己失去信心、感觉失败、感觉被冷落等情绪。与此同时，受教育成都、婚姻状况和失业也对幸福感有影响。
幸福曲线是如何产生的呢？
记者乔纳森·劳赫着有一本书名为《幸福曲线》，她表示，幸福曲线存在可能是由于生理原因。
因为年轻人充满野心，而到中年由于欲望难以被填满于是失望，老年没了事业心才回归幸福。
不过现实往往比理论更复杂，更纠结，更残忍。中年人的惨是真的惨，不是一个心理上的理论能概括过去的。
英国国家统计局也做了一个30多万人的幸福感调查，40-59岁的人最不快乐，也最焦虑。
结论依旧中年不快乐。
英国国家统计局（ONS）的研究发现，即使是90岁以上的人，其生活满意度和幸福感也比40-59岁的人更好。尽管总体上说女性比男性有更高的焦虑水平，但她们比男性更快乐，对生活更满意。
关于为什么中年人群的幸福感这么低？
研究人员给出的理由是：中年人不快乐的原因是承担了太多责任，他们上有老，下有小，负担着三代人的生活，有着巨大的压力和与之带来的焦虑。
的确，中年人群的压力的确很大。中年人群背负着巨大的经济压力，也有着更多的职场压力。
如同张爱玲在《半生缘》所说：中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
网上流行着这样的说法，老板可以尽情压榨中年人，因为他们有房贷，有车贷，有老人，有小孩，根本不敢辞职。
中年人为了生计要拼尽全力，甚至是不惜生命。
还记得两年前超强台风“天鸽”来袭，一54岁男子为了阻止货车倾倒，结果被压车下，当场身亡。
我们没有立场，也没有道理去责备这个与命运拼搏的男人，只能感慨人生的无奈。因为这量货车承载的是他全家的生计，他哪里会舍得让车翻，只能拼命保护。
这就是中年人不幸福的最大原因，因为他必须活得像个天使，保护自己在乎的人，于是张开了羽翼，承担了所有的风雨。
数据显示，48岁左右我们会迎来人生的至暗时刻。但是我们不能迷信数据，傻傻地等待这个时刻来临，好像挨过去就可以收获幸福的晚年一样。
人不是因为到了老年才快乐，而是中年时咬牙完成了自己的责任，人生卸下重担，所以老了才能颐养天年，重拾快乐。
我们也不能迷信数据，觉得到了中年就一定会不快乐。这个数据是一种提醒，是告诉我们人到中年，会背负这个社会最沉重的压力。
关于年龄的焦虑其实一直存在，从胎教到早教，从小学到大学，从就业到晚年，每个人在这个人生阶段，都会担忧自己到下一个人生阶段，能不能过得更好。
与其坐以待毙，不如未雨绸缪。
有一类问题一直是知乎的热门问题：20岁该做什么，5年后可以获益匪浅？
很喜欢张佳玮的答案，锻炼、阅读加上勇于尝试新事物。
锻炼可以强身健体，阅读能开拓思维，再有尝试新事物的勇气，这样的人生不一定无所不能，但肯定能在自己的能力范围内拥有最大的自由。
而种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
抓紧时间，珍惜每一天，才是我们面对中年危机，以及所有的年龄危机最好的态度。
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