【希望之声2020年2月26日】（编辑：郭强）疫情当下，有一些人，稍微有一点疑似病症，就感到十分惶恐。如果你也偶尔怀疑自己，建议你先别慌，首先你可以稳定下情绪。理性的想一想，如果你没有接触过确诊或疑似病人，也没有去过疫区，并且出门一直戴口罩，勤洗手，也没有用手接触过自己的口眼鼻，那么病毒也接触不到你，你的感染几率其实是很小的。

有点发热，特别是在下午

试试体温表，体温都正常（不高于37度），但总觉得自感发热，这个发热多在下午3-5点。其实是胃肠有热，宅在家里，运动的少，吃的又多，吃多了不消化，食物积在身体里，就会感觉发热，吃得太好，还会有湿热的情况。除了发热，还会口腔溃疡，口臭，食欲不振，偏头痛，便秘。这些都是胃肠湿热的情况。此时要紧的不是降温，而是消消食，让本不该积滞在身体里的东西，清除出去。

这里给大家推荐一杯山楂陈皮麦芽茶，正合适不过！

山楂8克、陈皮6克、炒麦芽8克。（药店都有售）最简单开水焖泡5分钟即可。有条件，煮一煮就更好了。

山楂消肉积极好，吃多了肉食不消化，少不了它；陈皮具有理气、燥湿化痰的功效；炒麦芽可行气消食，吃多了油腻、粘腻、生冷的东西不舒服，用这两样能让脾胃很快的运转起来。

吃饭注意，少吃多嚼。建议最好晚上饿一顿，让身体腾出功夫清清库存。吃完饭后的半小时，能站就站一会儿，多摩腹，或是刷刷碗，做做家务，此时坐下去正是长肉的大好时机。

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。

• 李强不敢抢风头？习将会见外国CEO；中国富人财富缩水，大批中产返贫；中共黑客团伙作案，英美多国联手制裁；美学者谈武汉肺炎: 中共专制使疫情失控；23条生效翌日，香港各界噤若寒蝉【 #中国禁闻 】
• 中医解析「会走路肺炎」霉浆菌 分享缓解咳嗽穴位
• 三年前的元旦：8人因网上散布“武汉病毒性肺炎”"不实信息"被依法处理
• 历史上的今天｜8人因网上散布“武汉病毒性肺炎”不实信息被依法处理
• 《退党声明精选》第十三期 最讨厌的就是“美帝亡我之心不死”“责任全在美方”之类的话！难道教育住房医疗三座大山是美国带来的？难道饥荒文革六四，到今年的胡鑫宇事件，鼠头鸭脖涿州洪水支原体肺炎是美国造成的？

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP

原文链接：有点发热，特别是下午，不是肺炎，是肠胃积热！建议喝这杯茶