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【希望之声2020年2月29日】（编辑：郭强）武汉肺炎肆虐至今，不得不承认，这是一场人类免疫力与病毒的「大作战」。
有些人心慌慌，没事吃补药，天天喝维C，希望提升与病毒作战的「胜算」。但也有人不知道谁给的勇气，不戴口罩到处浪……
非常时期，紧张恐慌和盲目自信都要不得。直面疫情，这两个问题很关键：
你的免疫力足够强大吗？有没有什么简单有效的方法提升免疫力？
我们知道，不同人的免疫力有高有低，有强有弱，如果免疫力过高或者过低，身体就会状况百出，当流行病爆发时，就很容易会遭受病毒的侵袭，引发疾病的发生。
对于免疫力，《黄帝内经》用八个字做了很好的诠释：「正气存内，邪不可干。」我们常说的「正气不足」，意思就是身体里的正气不够充足，抵御不了外界的病邪入侵，引发各种疾病的产生。
那么，免疫力差是什么感觉？
比如常见的感冒，为什么很多人一年四季都不容易感冒呢？就是因为身体里的正气充足，能够抵挡住细菌、病毒的入侵。
反之，如果免疫力差，正气不足，身体很可能会有下面这些表现：
· 经常感冒：一年内患感冒超过3次，一周以上还不见好，动不动就重感冒。
· 身体疲惫：啥事都不想干，稍做一点事就感到累，还容易分神。而且怎么睡都睡不够。
· 愈合力差：小外伤半天好不了还容易感染，撞伤扭伤淤青肿痛也消得特别慢。
· 肠胃娇弱：动不动就拉肚子或者便秘，胃口不好，还容易肚子疼。
· 口腔问题：常出现口腔溃疡，刷牙时牙龈容易出血。
· 皮肤差，爱脱发：肤质粗糙，暗淡无光，头发细软稀疏，容易脱发
总之，最直观的感受就是，同样的环境，人家好好的，你就哪儿哪儿难受，很可能就是免疫力低下的缘故了。
因此提升免疫力就相当重要了。
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原文链接：免疫力差是什么感觉？
