【希望之声2020年4月4日】（希望之声记者慧明综合报导）这是一款适合经常坐飞机出差的朋友的饮料，飞机上非常干燥，人容易缺水，随飞行时间的增长，也会更加疲劳，此时，多吃一些富含维生素C的食品，可以快速提高免疫力，补充水分。春季到了，春季也是一个比较干燥的季节，所以多喝这类的饮料可以及时的给身体补充水分和营养。另外，橘子里面含有丰富的维生素C，也是提高身体免疫力的好选择之一。尤其在当前疫情还没有结束的时候，多吃一些这样的食品有助于抗病毒。

食材：

香蕉，橘子

调味：

蜂蜜，纯净水

做法：

1.准备工作：橘子去皮掰成小块，香蕉去皮切块。

2 成菜：将两者放入搅拌机，倒入少量蜂蜜和纯净水，搅打成汁即可。

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。

• 免疫力强的人，一般有10个特征，若能达到5个，恭喜了
• 抓住 2026 第一个转机！春天养对，免疫力一路向上：3 招赶走春困、过敏、湿气重【中医师 舒荣｜健康1+1 JoJo】（2026.03.13)｜健康1+1 ·直播
• 身体出现这6个迹象，免疫力多半已经“透支”了，赶紧对照自查
• 靠吃药和营养品提升免疫力不可行！做到这5点，更好激活免疫力
• 高丽菜和这些菜煮一锅，冬天吃出免疫力！葱白、葱绿差很大，切青葱加一步骤，营养变多【营养师 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】（2025.12.30）｜健康1+1 ·直播

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

原文链接：香蕉橘子汁 适合春季的防燥饮料 还能提高免疫力