【希望之声2020年4月4日】(希望之声记者慧明综合报导)这是一款适合经常坐飞机出差的朋友的饮料,飞机上非常干燥,人容易缺水,随飞行时间的增长,也会更加疲劳,此时,多吃一些富含维生素C的食品,可以快速提高免疫力,补充水分。春季到了,春季也是一个比较干燥的季节,所以多喝这类的饮料可以及时的给身体补充水分和营养。另外,橘子里面含有丰富的维生素C,也是提高身体免疫力的好选择之一。尤其在当前疫情还没有结束的时候,多吃一些这样的食品有助于抗病毒。
香蕉,橘子
蜂蜜,纯净水
做法:
1.准备工作:橘子去皮掰成小块,香蕉去皮切块。
2 成菜:将两者放入搅拌机,倒入少量蜂蜜和纯净水,搅打成汁即可。
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