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RSS/FEED订阅“呼吸法”胜出！「哈利波特」作者JK罗琳击退“中共病毒”所有症状
【希望之声2020年4月9日】（希望之声记者安娜综合报导）中共病毒蔓延，各国都在研究疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】和试验医疗方法。以哈利波特系列小说闻名全球的英国女作家J.K.罗琳（J.K. Rowling），6日在推特上透露，她前阵子出现中共病毒的「所有症状」，但依靠老公医生推荐的“呼吸法”目前已完全康复了。她公布了医生介绍的“呼吸法”视频。
罗琳在推特发文说，「在过去2周，我出现了COVID-19的所有症状」，但并未经过冠状病毒检测，而是遵循医师老公推荐的技巧，缓解呼吸道症状，「不花钱也没有讨厌的副作用」。
罗琳说，她目前已完全康复了，该技巧帮助很大。她也在推文附上一段影片，是英国女王医院（Queens Hospital）医生录制的有关呼吸的建议。
当天，美媒《好莱坞报导者》（THR）、《好莱坞新闻前线》（Deadline）等都引述推特的内容报导，J·K·罗琳在分享“如何缓解呼吸系统症状”的视频后，还对粉丝称：“这种技术不需要花任何费用，没有严重副作用，但可以像对我一样给你们很大的帮助。”
看到视频的书迷纷纷留言关心，甚至有人担心“复阳”，并联想到复杂的“无症状感染”等现象。
对此，JK罗琳回复时再次强调：“我真的完全康复了。”表示她只是想要分享一下医生的治疗方法，希望贴出来能对粉丝有所帮助。
JK罗琳在她分享的视频中，伦敦东部罗姆福德皇后医院的萨法拉兹·蒙希（Sarfaraz Munshi）博士演示了这种呼吸法。他说，这种做法适用于重症监护患者。
他补充说，这是他的同事护理总监Sue Elliot向他推荐的方法，他每天都依靠它来帮助她的重症监护患者。这项技术是将氧气带入肺部的“唯一方法”，可以帮助任何人抵抗感染。那些在家中自我隔离症状的人也可能会发现它有助于缓解症状。
蒙希博士说：“当您患有肺部活动方面的感染时，您需要向肺部底部吸入大量空气。“我希望你们从一开始感染时就做这种呼吸方法，如果您想在感染之前就开始做，那是个好主意。”
呼吸方法如下：
1， 深呼吸五次并保持五秒钟。
2， 然后进行最后一次深呼吸，以一次大咳嗽结束。记得捂住您的嘴。
3， 此方法必须再重复一个周期，然后才能面部朝下的平躺，也就是“俯卧”，继续深呼吸10分钟。
4，当您患有中共病毒症状时自然会感到焦虑，这会使您感到呼吸困难。缓慢的深呼吸可以帮助您平静下来并改善呼吸。
蒙希博士告诫说：危重病人通常要“俯卧”，以帮助改善他们的病情。“您必须了解，大部分肺部是在您的背部，而不是在您的前部。所以“长时间背躺在床上，会使得小气道关闭。”“这将增加您继发性肺炎的风险，使病情进一步恶化”。 “请记住，病情恶化的患者，会由于呼吸系统问题，继续恶化病情。”
深呼吸方法有助于减轻身心方面的压力，这样做确实有其科学道理。中国古代也有通过冥想打坐，静心调息，舒缓呼吸等方式，可以有效地提升免疫系统。近年来，科学研究已发现，改善呼吸系统的打坐冥想甚至可以让大脑产生结构性的改变并强化身体的免疫功能。
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