【希望之声2020年4月10日】（希望之声记者慧明综合报导）火龙果富含多种维生素，尤其是含有丰富的花青素。它那浓烈的紫红色与纯白的酸奶调在一起，成就了这漂亮又惹人食欲的火龙果冰沙，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。这款火龙果奶昔加了酸奶和冰块就成了夏天一道很好的天然饮品。

食材：

红心火龙果，原味酸奶，蜂蜜，冰块

做法：

1.准备工作：火龙果去皮切成小块儿备用。

2.搅制：将小块儿火龙果放入搅拌机中，倒入适量酸奶、少量蜂蜜，大量冰块，充分搅打均匀即可。

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原文链接：火龙果奶昔 春夏天然饮品