【希望之声2020年8月27日】（编辑：郭强）生病发烧的时候，很多人都会有头晕乏力的症状，而且在发烧期间尤其不想吃饭，这个时候你一定听过这么一句俗语那就是“发烧时要饿一饿，感冒要吃”，相信多数的人觉得这是一个荒唐的言论！
但事实上，也并不是全无道理，在权威杂志《cell》上就发表了这么一项研究，这项有趣的研究就是针对“发烧了究竟要不要吃饭”进行的深度研究。结果发现一个有趣的结论，那就是发烧的时候饿一饿，反而会好得更快一些！这里面又蕴含哪些科学道理呢？我们继续往下看。
这项研究来自耶鲁大学的科学家们，他们利用小鼠疾病模型，对感染期间提供营养如何影响健康状况进行了研究。
结果意外发现，营养供给对细菌感染和病毒感染的作用完全相反。细菌感染的小鼠断食后存活，而病毒感染的小鼠断食反而死亡。
这究竟是为什么呢？
实验中，研究人员用单核球增多性李斯特菌（学名：Listeria monocytogenes）感染小鼠。
感染这种细菌后3-70天出现症状，健康成人可出现轻微类似流感症状，易感者突然发热，剧烈头痛、恶心、呕吐、腹泻、败血症、脑膜炎、孕妇出现流产。
实验中，我们发现一个有趣的现象，那就是被感染小鼠自发减少进食，若断食有50%的小鼠存活；但当感染小鼠被强迫喂食后，10天后所有的小鼠都死亡了。
同时，实验人员还发现，单单只喂食葡萄糖就可使小鼠死亡，而喂食阻止葡萄糖代谢的化学药2—DG可使所有小鼠存活。
此外，研究人员还利用流感病毒A/WSN/33感染小鼠，在相似的实验中，他们却意外得到了完全相反的结果。
被断食的小老鼠，几乎没有存活；但当感染小鼠被强迫喂食后，80%的小鼠可以存活。同时，实验人员还发现，单单只喂食葡萄糖就可使小鼠部分存活，而喂食其抑制剂所有小鼠全部死亡。
早在2012年，科学家Feingold的研究也表明了断食对细菌性败血症的存活非常关键。感染细菌了，“饿一饿”有好处！季节交换，得了流感，就得千万记得补营养啊！
这么看下来，古老的俗语“感冒时宜吃，发烧时宜饿”不可全信，也不可不信，我们需要辩证分析，取其精华、去其糟粕。不论感冒还是发烧，要“吃”还是要“饿”不可一概而论，关键是要看是细菌感染还是病毒感染。
▲病毒细菌要分清
普通感冒和流感一般都是由病毒感染引起的，因此说“感冒时宜吃”大部分情况是成立的。但也有一部分感冒是细菌性的，如果感冒了去医院抽血检查发现白细胞上升了，判断有细菌感染了，那这时候就要采取“饿”一“饿”的策略了。
而对于发烧就更复杂一些，引起发烧的原因有很多种，最常见的原因考虑有可能和感染性的因素有关系。可能是细菌性感染、病毒性感染、支原体、衣原体等等感染。
另外一些结核的原因、肿瘤的原因都会引起发烧，需要进一步的完善一些检查来进行明确，比如需要完善血常规、大便常规和炎症标志物、C反应蛋白等等。
如果通过检查确定了是病毒性感染引起发烧，即使因为发烧感觉有些难受，也要在温度稍微降下来的时候尽可能补充营养物质，尤其是碳水化合物等提供能量的食物。
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原文链接：为什么感冒要吃饱，发烧却要饿着？