为何中医说“腰背委中求”?委中穴治疗腰背有何神奇之处?
2020年10月25日 16:50 PDF版
【希望之声2020年10月25日】(编辑:郭强)四总穴歌云:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。“腰背委中求”之语,出自《四总穴歌》。
“腰背委中求”这句话的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。
委中,委,堆积也。中,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。
本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在委中穴为聚集之状,故名。它是足太阳膀胱经合穴,经气深聚之所,膀胱经循腰达背,为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。
委中穴
在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。
穴位功效
按摩委中穴有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效,它是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛的人都可用。
按摩手法
1、用两手拇指端按压两侧委中穴,稍感酸痛。
2、两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该穴。
3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向揉。
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