脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅道家经典《阴符经》留给人的养生平安之道
【希望之声2020年10月27日】（编辑：勇舒）饮食有规，起居有常，人身上四肢百骸都能够正常生长发育；按照事物的发展规律，把握适合的时机开始行动，万事万物的生成变化就会平安顺利。
重要性不亚于《道德经》的道家经典《阴符经》中提到:“食其时，百骸理，动其机，万化安”
食其时指，按照规定之时进食。
百骸理指，人身上各骨骼和身体都会得到理顺，从而顺利生长。
动其机指，在适合的时机开始行动。机，时机。
万化安指，万物的变化就会安全顺利。万化，指的是万物变化，如《庄子·田子方》上说“且万化而未始有极也，夫孰足以患心已。”
《阴符经》中的这句话是由前文“三盗既宜，三才既安”延续而来的。意思是说，就天地、人类与万物能够和谐相处、相安无事的基础上来看，人不饮食就不能生长、生活。但必须做到按时按量进食，且五味调匀，荤素搭配适宜，如此，人的四肢百骸才能够正常生长发育，五脏六腑才能安合顺畅，人才就能延年益寿。
《内经》中也说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，是谓知道（“知道”，就是懂得规律）。故君子饮天（饮天：此指自然所为。天：凡自然所成非人力所为的都叫天），和以润神池（神池：在此当指人的心灵），德以滋形也。”
由此推而广之，一切兴作动止、行住坐卧，都要合乎大自然的规律，把握好时机。
如每逢春夏季节，万物生长之时，农夫就应当动手耕耘田地，及时下种。如若失去良机，必会贻误农时。
人类自身也是这样，当少男少女发育成熟之后，就到了婚嫁成家之时；如若误时，或者过早婚嫁，则精血不足，有损身体；或者过迟则阴阳难耐，不能把持，以至于做出种种伤害体能与出轨之事，害人害己，贻笑大方。
而于人的每日起居，亦是如此；白昼属阳，故清晨阳气上升，就要早起劳作；黑夜属阴，阴气沉降，日落就要就寝休息。如此，才能保持身体机能的平衡发展和正常运转。假若昼伏夜出，背离规律，必然会萎靡不振，以至于早衰早老，或是早早离开人世。
其他方面，如个人事业、商业营运、国家治理、战事攻守等等等等，也都必须遵循规律，适时而动，适时而至。如此，才能够趋利避害，获得成功，幸福安康，长治久安。
在《内经》中也有相关论述：上古时候的人，懂的自然规律，遵循阴阳五行的变化之理，食饮有节度，起居有规律，不过度劳作，所以才能形神兼备，至天年而终，达到百岁而离去。但现在的人不是这样，将酒作为米浆来喝，以过度劳累为常态，醉后入房，耗尽人的精华，耗散人体的真气，不知把持保养，经常劳神，图一时满足欲望的快乐，沉溺于欲望的快乐中，起居没有规律，所以年岁不到五十就开始衰老了。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
原文链接：道家经典《阴符经》留给人的养生平安之道
