【希望之声2021年1月11日】（希望之声记者杨玥婷综合报导）红枣具有宁心安神的作用。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津。杏仁有祛痰、止咳、平喘、润肠通便的功效。
去皮杏仁 200克，红枣 15个，牛奶 150毫升，水 适量
1. 准备工作：准备适量的杏仁加水在搅拌机里打成浆，过滤好后备用，红枣去掉核儿，加水也打成浆。
2. 杏仁浆和枣浆放一起烧开，加适量糖或冰糖，牛奶，喝起来有点像果味酸奶，味道很妙哦。
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