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Italiano荣大夫：远离化学物质，厨房中三种材料就可让掉发烦恼远离
【希望之声2021年3月19日】（编辑：赵子馨）当代人们不仅白发多，掉头发更多，而且发质也大不如以前。以前年纪大的人或者一些前辈，他们的头发很多，且乌黑亮丽。现在的人头发稀疏，甚至秃头的人很多，戴假发的人大有人在，特别是两天不洗头发就出油很多，还有头皮瘙痒、干燥、湿疹和严重掉发等诸多问题，其主要原因就是洗发水的使用不当造成。
发质稀疏、秃头或出油都是因为它
荣大夫表示，现在的人追求头发顺滑飘逸，洗发剂厂家为了迎合客户心理，追求利润和延长保质期，在洗发水中用很多化学物质，化学物质给人们头发带来柔顺的同时，就在损害着发根和头皮。长期使用化学洗发剂，头发受到的伤害就会越大，以至造成的脱发成为当代最令人头痛的问题之一。
古代的人不仅女人，男人也留有长发，他们把头发看得非常重要。古时的一些洗发水不仅能清洁头发，也有美发、黑发、生发和防脱发的功效。
三种具有养发功效的天然洗发水
1.米醋：米醋是众多种类醋中营养价值较高的一种，含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，是自家厨房里不可少的一种调味品。用加米醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
把醋用水稀释2～3倍，淋在头发和头皮上，轻轻按揉5～10分钟，用温水清洗干净。米醋不仅能够很好的清除头发上的油脂和污垢，还有活血化瘀、消肿解毒的功效，能够改善头皮血液循环，止痒、防脱和去头屑。
醋具有一定的刺激性，如果头皮有破损，过敏，或者是患有呼吸道系统疾病的人要根据自己的身体情况慎用或禁用。
2.鸡蛋清：鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，有降低头皮油腻的作用，是不错的保护头发的食材。可以根据自己的头发量多少准备蛋清，头发打湿后，把适量的鸡蛋清涂抹在头发上，轻搓揉头皮和头发大约5～10分钟，再进行清洗，这样可以使头发变得柔顺有光泽。
鸡蛋清不仅有很好的清除头发污垢的能力，而且鸡蛋清对人类的头发有非常好的养护作用，可以防止头发干枯，防止脱发，促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。但是清洗时水温不要过高，否则会导致蛋白质凝固附在头发上洗不干净。对蛋白过敏者忌用。
3.发酵淘米水：淘米水家家都会有，淘米水中含有丰富的水溶性维生素和微量元素，能够防止脱发，并帮助头发的色素细胞生成黑色素，会让头发更加黑亮。淘米水中还含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸，经过发酵后，营养成分很容易被头发吸收，去污能力也增强。
做饭时将淘米水留下，装入一个密封的容器中。每天的淘米水都可以倒入同一容器中，放上2天以上就可以用来洗头。淘米水放上几周都没有问题，每次加入新的淘米水时，可将原淘米水的表层水倒掉。
洗头前将淘米水加热，然后用淘米水反复搓揉头皮和头发5～10分钟，最后用温水将头皮和头发清洗干净。淘米水是所有天然洗发水中最好的洗发水，它不仅洗发效果好，还有促进头发生长，使头发乌黑、润泽、浓密的作用。
提示：如果当觉得发酵过的淘米水汽味很难闻时，可以在淘米水中添加一些有芳香味道的植物的汁液，如柠檬皮、迷迭香、菠萝、百香果、薰衣草、野菊花等，捣烂取汁倒入淘米水中，不仅可以改善淘米水的气味，还可以提高淘米水的养发功效。但头皮破溃者或过敏体质者慎用。
古人洗头法
古人的洗头材料都是天然，来自于大自然的，非常环保。其中有价廉的，也有昂贵的。最重要的是，他们所用材料都是既美发，又具有清洁能力，长期使用只会让头发更健康。现代的洗发水，开始用可能给人舒适和美感，但是一旦陷进去很难出来，而且是越来越糟糕，洗发的次数也越来越频，形成恶性循环。
古代天然洗发水很难达到现代人要求的顺滑感，这是现代人可能不喜欢它的理由，现代人的发型和古代人不一样，现代人喜欢披散着头发，或者做成不同的发型，头发很顺滑才好看。而古代的人梳小辫，梳发髻，不需要头发太顺滑，太顺滑的头发反倒不好打理。
如果既想使用古代天然的洗发水，又想让头发有顺滑感，那么可以在洗头后不用护发素，而用蛋黄或果醋护理头发。
干性头发：用蛋黄护理：将适量蛋黄打散后均匀敷在洗净的头发上，用塑料薄膜包裹5～10分钟后清洗干净。
油性头发：将果醋用水稀释3～5倍，均匀敷在头发上，用毛巾或塑料薄膜包裹5～10分钟，再用清水清洗干净。
如果在蛋黄和醋中加入数滴柠檬精油或薰衣草精油，不仅更加柔顺、有光泽，还可以令头发芬芳。
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原文链接：荣大夫：远离化学物质，厨房中三种材料就可让掉发烦恼远离
