【希望之声2021年6月5日】（编辑：郭强）夏天是吃西瓜的季节，吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？其实，西瓜皮妙用多多——
夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。
每天3次，一般两天后即可见效。
中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。
也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。
如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷。坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑。
大人可以在外出前，将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。
西瓜有通便的作用，便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘时间过长的人，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人群慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。
西瓜皮有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛。市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。
方法：取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情况下，三天左右，咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。
孩子反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻时，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁。每日1次，可治肺热咳嗽。
夏天皮肤更容易出油。这时候，我们可以用西瓜皮轻轻按摩面部，或者取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5-6分钟后用温水洗净，就能有效清洁毛孔，消炎去油。
经常坚持面部皮肤会更加洁白细嫩，还可除去黄褐斑。
西瓜皮小食方
新鲜的西瓜皮可以凉拌、小炒，还可以用来煲汤
原料：西瓜皮、蒜茸、白糖、盐、香油。
做法：
1.西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块；
2.加入蒜茸、白糖、盐和香油，搅拌均匀后就可以了。
功效：清热去火。
做法：
1.将西瓜皮翠衣去除，独留白色的果皮，西瓜皮、胡萝卜洗净切丝备用，香菜切段，木耳撕成小块；
2.锅热放油，放蒜爆香后先下胡萝卜丝和黑木耳爆炒，最后放入西瓜皮丝炒匀，放入调味料；
3.出锅前滴几滴香油，放入香菜翻炒后即可出锅。
功效：色香味俱全，更能吸引孩子的食欲哦。西瓜皮本身就有着利尿消肿、清热解毒的功效，加上可以明目的胡萝卜和黑木耳滋补润燥的作用。
原料：西瓜皮150克、粳米100克、山药30克、扁豆30克。
做法：
1.将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌；
2.取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮约15分钟，最后用盐、香油调味，也可用红、白糖调味。
功效：如果孩子吃腻了南果洲、皮蛋瘦肉粥，不妨试试这一款夏季特有的祛湿清暑粥品。
原料：绿豆100克、西瓜皮500克。
做法：
1.将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟捞出绿豆；
2.再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后放冷即可饮汤，一日数次。
功效：清热解毒，除烦止渴。绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。
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原文链接：别扔！西瓜皮的功效多多！