【希望之声2021年6月15日】（编辑：郭强）市面上有许多款不同的洁牙工具，但是并非所有人都了解该怎么使用，以及使用的先后顺序。对此米罗牙医诊所就介绍5种清洁牙齿的工具，并且提醒民众，刷牙是必要的基本清洁，千万不能偷懒。

《自由时报》引米罗牙医诊所在脸书粉专“米罗牙医诊所”发文分享了5种清洁牙齿工具用法如下：

牙刷

牙刷分为电动与手动，主要差别在清洁的速度。建议选择软毛、头小的牙刷，彻底清洁口腔后方的牙齿，并且每2个月就要更换一次，炸毛的牙刷容易藏细菌。

牙线

牙刷无法接触的小隙缝，需要用牙线更仔细的清洁。市售牙线棒因为线较短，很容易就断掉，所以建议用整卷的牙线，将牙线拉出合适长度，拉紧后塞入牙缝间清洁。

牙间刷

牙间刷适合牙周病及戴矫正器的人使用，主要清洁因牙龈萎缩而出现的牙缝，如果牙缝太小却硬塞的话，将可能伤害牙龈。

冲牙机

冲牙能机用强力水柱冲掉牙刷除不去的牙垢。使用方法是在基本清洁之后，再用冲牙机做深层清洗，让清洁更彻底。

漱口水

漱口水适合手术后或受伤导致暂时无法刷牙的患者，且因为成分刺激，因此只建议短期使用，不然会影响口腔健康。漱口水主要用来抑制细菌孳生，但如果牙菌斑已经成形，效用就不大。

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原文链接：牙刷会选吗？ 5项洁牙工具用法大公开！