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久坐滑手机当心引发「眼中风」

2021年12月01日 18:32 PDF版 分享转发

手机(pixabay)

久坐当心引发「眼」!(pixabay)

希望之声2021年12月1日】(编辑:李文涵)疫情宅在家,小心眼中风!俗称「眼中风」的视网膜血管阻塞,虽然大多属于不严重的静脉血管阻塞,但日前出现一名青壮年男性,有严重视网膜中心动脉阻塞,造成近乎单眼失明的眼中风病例。

世界新闻网报道,台北书田诊所主任廖昶斌表示,眼中风患者多数有等慢性病史,若长时间久坐可能导致血液循环不良,建议民众坐30分钟就要站起来多活动,避免血栓形成,提醒三高患者若突然发生视力减退或视力丧失的问题,应尽早就医。

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每天持续久坐长达3个小时以上(pixabay)
若长时间久坐可能导致血液循环不良(pixabay)

廖昶斌指出,眼压控制对患者很重要,若停药使眼压升高,不知不觉造成视神经功能恶化,导致视野越来越小,视力越来越模糊,可能造成视神经永久受损无法挽回的遗憾。此外,糖友停药容易造成血糖控制不佳,可能导致恶化,呼吁糖友要持续控制血糖,定期回诊。

廖昶斌表示,长时间、近距离使用3C产品容易造成近视度数增加,控制不好容易短时间内度数飙升。建议与医师讨论使用适合孩童的治疗方式,如散瞳剂、角膜塑型片或配戴控制近视的眼镜来减缓度数的上升,并调整线上学习的环境,将电脑接上电视萤幕,拉长与眼睛的距离,帮助缓解眼睛疲劳的问题。而长时间近距离使用3C产品,容易使飞蚊症恶化,进一步造成视网膜裂孔,甚至会视网膜剥离严重影响视力。

看电视(Piqsels)
将电脑接上电视萤幕,拉长与眼睛的距离,帮助缓解眼睛疲劳的问题(Piqsels)

廖昶斌提醒,防疫宅在家容易长时间接触3C产品,平日记得30分钟就要站起来活动,让眼睛看远方,若出现视力模糊、眼睛不适等情形,建议寻求专科医师诊断,避免延误治疗时机。

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