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RSS/FEED订阅指甲反应健康！肝不好、气血亏，指甲上都有信号
【希望之声2022年3月16日】（编辑：郭强）中医认为，身体的一个局部往往能反映身体整体的健康状况，比如在中医“望闻问切”中，会很关注人的舌头、脸色等细节，通过这些细节来判断健康。而今天我们要说到的一个细节，就是指甲。
虽然说指甲是身体很小的一个局部，但在一些情况下，它也能够反映身体的整体状态。健康的成年人的指甲应该是表面光滑，颜色淡红，指甲周围没有翘起来的毛刺。
不过，很多人的指甲并不是这个样子的，有的人指甲颜色偏暗，有的人指甲颜色偏白，有的人指甲表面凹凸不平，还有的人指甲周围有很多的毛刺，这些指甲的异常情况，都和整体健康有着一定的关联。我们一起来看一下：
1、指甲颜色异常
中医认为，指甲的颜色和人的气血息息相关，正常的指甲颜色应该是淡红色的，表明人体的气血充足，没有瘀血，也没有气血亏虚。那么什么情况下反应的是病理状态呢？
如果我们的指甲颜色比较淡，指甲颜色偏白，再去看一下自己的眼睑，眼睑也偏白，这个时候应该留意自己的血常规，看一看是不是有贫血的表现。
如果自己的指甲颜色偏紫暗，甚至有一块紫一块青，这样的表现代表体内有瘀血，末梢循环不良，一定要注意防止心血管疾病的发生。
2、指甲表面不光滑
正常情况下，指甲的表面应该是很光滑的，没有竖纹，也没有横纹，但是有很多人指甲表面有很多竖条或者有横纹，这种情况多在中老年人身上比较多见，小孩和青年人一般比较少。
气血充足的人，指甲也比较光滑，而气血不足，脾胃虚弱，则形成的指甲或有坑坑洼洼的表现。所以若我们的指甲上有很多竖条或者是有横纹，应该考虑是气血亏虚，或者是这段时间身体过于劳累，压力过大导致的。
另外，还要注意的是，如果指甲上出现凹凸不平的棱线（西医称为博氏线），也可能和糖尿病或其他内分泌疾病有关。
3、指甲旁边有毛刺
正常情况下，指甲缘应该是光滑的，不会起毛刺。中医认为肝主爪甲，如果我们的肝阴不足，我们的爪甲就不会得到滋养，爪甲看起来就会比较干。甲缘也会由于干燥而起毛刺，所以指甲旁边起毛刺多是由于肝阴不足导致的。
另外除了毛刺以外，肝不好的人，指甲还更容易变脆、变干，容易出现折断的情况。可以在医生指导下，调理一下肝脏，也可以在日常生活中吃一些枸杞、银耳、百合等滋养肝阴的食物。
我们可以通过以上三点观察自己的指甲，来判断我们的身体是否存在健康的问题。也有朋友问，指甲上没有月牙是不是说明身体出了问题。
其实指甲的月牙本质上是甲母质，有的人甲母质长得靠下，可能看不到，就会认为自己指甲上没有月牙，身体不好，但这样判断并不科学。
如果指甲长得很好，颜色、光滑度都很正常，其实是无需担心的。但如果是本身有月牙，在一段时间内，月牙全部消失了，就应该警惕，只不是自己身体的气血出了问题，或是存在某些疾病。
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