【希望之声2022年3月29日】（编辑：李文涵）

肠胃不好，看这里就知道

如果是脾胃功能不佳的患者，通常会比较容易感冒，或有软便、腹泻、吃不胖情形。女性的话，就容易有月经不调、手脚冰冷，甚至四肢水肿。而老年人比较常见的症状则是耳鸣、视力模糊、口臭、脱发等等。

除此之外，日常生活中我们还可以观察其他地方，了解自己的脾胃功能是否良好。

头发

脾胃不好的人，头发也会有掉落的可能性。中医认为「脾胃，乃是气血生化之源」，脾胃虚，就不能化身为气血，既然脾气衰弱不能够化为气血，而发又为血之余，头发的生长若无法仰赖精血的濡养（培养），当然可能会有脱发的现象。这种现象多半出现在生产或大病后气血大亏、血虚受风、风盛血燥（血气方刚、性情急躁）等类型的人。

此外，有部分的人可能因为饮食作息的关系，像是喜欢吃燥热的食物，或是经常熬夜而导致脾胃湿热，当湿热上蒸于颠顶（头顶），侵蚀我们的发根时，同样也容易有脱发的现象发生。

胖瘦

中医有一句话说「肥者多痰湿」。认为肥胖者大多属痰湿体质，表示脾胃运输和消化功能相对较弱。脾运化水湿功能失调后，水湿在体内聚集积成痰。而痰湿脾虚的胖，是虚胖，从外观表现出来是肥胖的体型，但并非是肌肉多，而是脂肪多，且肌肉也比较无力。

此外，脾胃不畅也会导致过瘦，脾虚的瘦是吃再多也不会胖的体型。可以把胃想像成是一个工厂的接单单位，当胃不断地接收订单，但却无法赶工出来，出货就成了问题；相同的情况换成是在人体，当食物一直进来、身体却无法吸收，正是代表脾的运化功能出了问题，除代谢功能减弱外，还会经常出现腹泻的情形。

脸色（气色）

「望而知之谓之神」，是中医看病的四种形式之一。中医的四诊包含了望、闻、问、切，意思是光观察一个人的气色，大概对身体的状况就能熟知一二。当一个人的脸色比较萎黄（皮肤色黄不见光泽），表示脾胃虚弱，若一个人的脸色暗沉、不太好看、肌肤偏蜡黄，表示他的脾胃功能不好，没办法吸收营养。眼睛、鼻子、嘴唇都能暗示肠胃健康！

鼻翼

中医认为，鼻翼、鼻头是和脾胃相互应对的，在《黄帝内经刺热篇》提到：「脾热病者，鼻先赤。」像有些人喜欢吃烤、辣、煎炸、生冷、甘甜之味的食物，或喜欢喝酒的人，都容易损伤到脾胃，而这些人大多都可以观察到他们的鼻翼两侧经常泛红、毛孔粗大，甚至鼻头容易生痤疮、暗疮（青春痘、粉刺），这些现象正是脾胃湿热的反应。

口唇干燥

嘴唇干燥、脱皮不一定是身体缺水所造成的，若是脾胃出状况，喝再多的水或涂再厚的护唇膏都无法解决的。中医认为「脾开窍于口，其华在于唇」，也就是说嘴唇的色泽，和脾有着密切的关系。

脾胃吸收功能不好的人，可以观察到他们口唇相对容易干燥，有龟裂、破皮的表征。有些患者刚开始只是口唇红肿发痒，时间久了不仅干燥龟裂而流血，严重者嘴角四周出现糜烂、脱屑、结痂，在中医上称之为「唇风」、「舔舌疳」、「鱼嘴风」，这些表征都是脾胃积热，精血津液不足所引起的反应。

眼袋

脾胃主要的功能在是运输消化营养成份（中医称之为运化水谷），直接影响到体内脂肪代谢和肌肉功能。中医认为，当人体营养物质和水分的代谢功能异常时，皮肤和肌肉会缺乏营养，这也正代表着脾胃功能的虚弱，使得这些水谷精微会滞留在局部，变成痰湿，当身体里面的湿气没办法排出去时，就是导致眼袋生成、眼袋变大的根本原因。

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原文链接：6种面相能看出肠胃不好