脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅瘦下去又复胖？来来回回恐损害心、肾功能
【希望之声2022年4月27日】（编辑：李文涵）尝试瘦身但最终又复胖的例子屡见不鲜，这样让体重来回上升下降的现象被称为「溜溜球效应」（yo-yo effect）。一篇最新的动物研究发现，在老鼠身上实验「溜溜球型节食」（yo-yo dieting）后，尽管老鼠表面看似健康，但其胰岛素阻抗上升、肾功能、心脏功能下降，未来罹患心血管代谢（cardiometabolic）疾病的风险上升。
自由时报据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导指出，当减重超过5公斤，又回弹超过5公斤，如此反复3次以上后，就可被称为溜溜球效应，又被称为体重循环，而会导致这种现象的饮食方法又被称为溜溜球型节食。
苏格兰爱丁堡大学（The University of Edinburgh）资料显示，心血管代谢疾病指的是许多可避免的常见医疗状况，包含心脏病、糖尿病、中风、胰岛素阻抗、非酒精性脂肪肝等，多数可能是由生活习惯不佳导致。
这项研究将16只老鼠分为2组，其中1组是对照组，另一组则严格控制老鼠们的热量摄取，来模拟溜溜球效应，在节食期为期2周，复胖期则有3周。在节食期约会下降20％的体重，复胖期又会再长回来。
研究显示，研究结束时，溜溜球效应这组的老鼠的肾脏动脉血流、心脏输出的血液都减少了20-40％左右，且有更高的胰岛素阻抗，血压与心率则没有变化。目前此研究尚未发表，仅在本月初的实验生物学（Experimental Biology）年度会议公开其摘要。
美国乔治城大学（Georgetown University ）医学系副教授、研究作者之一索沙（ Aline M. A. de Souza）表示，在3次循环后可看到心脏输出的血液变少了，代表流到肾脏血液也变少了，长期下来可能影响肾脏功能。但为什么身体未能自行调整回来，仍需进一步研究。
美国华盛顿大学医学教授史瓦兹（Michael W. Schwartz）指出，由于这篇研究尚未正式发表，因此能看到的情况相当有限，但之前没有先例指出，体重来回上升下降会导致器官受到伤害，究竟受到怎样的伤害仍须更多资料。
史瓦兹表示，另一要考量的因素是体重数字的来回是否可能影响身体内肌肉与脂肪的组成，若老鼠脂肪比例变多，那胰岛素阻抗较高也不足为奇。
索沙指出，目前的样本很小，且清一色的是雌性、年轻、体重正常的老鼠，未来仍须更大的样本量做进一步研究。她也指出这项研究对象是针对老鼠而非人类，因此不确定结果是否也会转化为人类。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
原文链接：瘦下去又复胖？来来回回恐损害心、肾功能
