【希望之声2022年4月27日】（编辑：郭强）Omicron疫情持续攀升，虽然以轻症、无症状者居多，不过台湾18日仍新增一例中症本土案例，为60多岁男性，接种满三剂疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】，本身有慢性病史。目前累计中重度47人，其中17人解除隔离。对此，重症医学暨胸腔内科医师黄轩引述国外研究，提醒除了慢性病之外，还有3个坏习惯也是重症的危险因子，其中抽烟产生的物质更堪称是「病毒天菜」，一沾上去，就在肺泡破裂，没完没了！
TVBS引用黄轩在脸书粉专上先是提到打满3剂疫苗的重要，他引述美国CDC最近发表的研究证实：即使满二剂者或满三剂者的病人住院（和那些未接种疫苗【小编推荐:专家爆惊人内幕：接种疫苗，你有更大的可能会死于病毒】的人比较）：90%可以免受插管使用呼吸器或死亡！而不接种疫苗，万一得了COVID-19 ，就会容易被插管，就易死亡了！所以值得「满三剂」疫苗接种【小编推荐:专家爆惊人内幕：接种疫苗，你有更大的可能会死于病毒】，他也提到，如果有「慢性疾病」、「老人家」，还有「不良习惯」，都会影响了COVID-19 病情严重程度。
Omicron短期内恐怕止不住，对此，黄轩也整理生活三大不良习惯，容易加剧COVID-19的危险因子，提醒民众改善生活作息，迎战病毒。
第一坏习惯-抽烟
太多研究发现，抽烟的人在感染 COVID-19 后，重症以及死亡的风险，比不抽烟高太多了。他提到2020年The New England Journal of Medicine国际期刊，曾发表的研究发现，如果抽烟者染上COVID-19后，和没有抽烟的病人相比，出现严重症状高出2倍。
他也举出美国和英国的研究，其中牛津大学的研究人员Ashley K. Clift和她的同事们分析了英国生物银行 （UK Biobank）大数据，共有42万多名病人的健康和抽烟记录。研究团队发现了抽烟的人在感染 COVID-19病毒后，其住院的可能性比不抽烟的人要高出60%至80%，而且，其感染后的死亡率也高于不抽烟者。
研究人员更发现，抽烟的人在感染新冠后，其住院的机率，是不抽烟者的5倍，他们万一发生并发症，其死亡率是不抽烟者的10倍；研究人员也计算出；如果每天抽烟只要「1到9支」的人，其死于COVID-19的机率，是不抽烟者的2倍。目前研究人员认为：抽烟者的呼吸道内存在的ACE-2含量非常高，这些都是COVID-19病毒喜欢的「天菜」，一沾上去，就在肺泡破裂，没完没了！
第二个坏习惯-喝酒
世界卫生组织曾直接表示：重度酒精爱好者，得了COVID-19，容易导致并发症叫「急性呼吸窘迫症候群」，成为死亡最大的原因。根据早期的研究报告：即使轻度或中度的喝酒习惯，只要是长期有在一直喝酒，酒精浓度长期会刺激过度发炎反应，酒精也是长期影响了免疫系统的CD8免疫细胞过度反应、增加了这些人和病毒感染的机会。这就是为什么我们第一线医护人员，都会询问，有没有喝酒习惯，如果有，代表就是高风险族群。
第三个坏习惯-熬夜不睡觉
一项跨欧美多国的研究发现：COVID-19感染者，有24%会有夜间失眠问题，而非COVID-19感染者，只有21%才会有夜间失眠问题，而且调查进一步发现，感染者每20位中，会有一位有3种睡眠品质不佳问题（难入睡、躺平但睡不着、需要安眠药才能入睡），且一周内有3次都会如此。且有以上3种睡眠品质问题的民众，88%易会有COVID-19感染。
黄轩也向民众喊话，不良生活习惯会带来不良的健康问题。现在是Omicron病毒到处乱跑的时期，我们要有「防疫新生活」，除了「戴口罩、勤洗手、保持安全距离」，还有必须加上「戒烟、戒酒，不能熬夜失眠」，当然，记得打满三剂疫苗，因为现在是omicron病毒，第三剂才能有效抵抗。
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原文链接：3坏习惯是重症危险因子！