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RSS/FEED订阅什么是“白领强迫症”？
【希望之声2022年6月14日】（编辑：李文涵）专家认为，随着社会压力越来越大，不少都市白领都患上了“强迫症”，特别是管理阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面，只是大多数人没有感觉到而已。
有强迫症状不一定就是强迫症
出现强迫症状不一定就是强迫症，后者是一种常见的精神科疾病，患者大多是中青年，在人群中的终身患病率约为1%-2%，75%的患者在30岁前发病。带有强迫症状的正常人与强迫症患者的差别就在于，强迫症状的严重度（强迫症状出现的频度、强度和持续时间），以及由此引起的心理冲突的程度。
专家解释，童年潜意识的影响似乎十分重要。从遗传的角度说，父母双方有强迫症，子女的发病率在7%-8%左右。而一些器质性因素比如癫痫、小时候摔过跤等等，也可能会导致强迫症的发生。以下是白领“强迫症”典型症状。
第一、无法控制自己总爱熬夜
下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。
结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
第二、总是怀疑自己有问题
每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好；经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看。
第三、多次重复无意义行为
手机24 小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话；早上睁眼第一件事就是上网。
网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新；经常毫无原因地重复同样的话语几次；反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。
常见的7个白领心理问题
常见的白领心理问题有哪些？白领人群一直是很多人羡慕的对象，工作体面收入高，但实际上不少白领的日子过得并不舒心，尤其是一些常见心理问题总是让白领上班族们深受困扰。下面，我们一起来听听益西心理专家为我们介绍，有哪些常见的白领心理问题。
白领心理问题一：生活抑郁症
抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。
患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
白领心理问题二：信息焦虑症
由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担，人会产生一种信息焦虑症。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张，被称为“信息焦虑症”。
每天会花大量时间上网浏览信息、看报纸、杂志，一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，他们会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。
白领心理问题三：成功焦虑症
焦虑症是一种并有显着与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。无数人的人生理想和人生趣味，被不自觉地套上了“成功”的枷锁，诱惑着，享受着，却又焦虑着，失落着，对成功的渴求已成为普遍的社会焦虑，“成功焦虑症”成为一种折磨现代人身心的时代病症。
升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拚命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。
白领心理问题四：都市匆忙症
“人生匆忙症”只是一个网络热词，在医学上，与之相近的是心理学上的强迫症。都市白领或者上班族们每天为大量的工作所包围，生活压力大，加上城市堵车等环境恶化，易出现“人生匆忙症”症状。
经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标。遇上交通堵塞时会变得勃然大怒；遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕；在等待结账时会感到不耐烦……
白领心理问题七：人际孤独症
在结束了一天的繁忙回到家中之后，想找人分享心事放松心情，厚实的电话本，近千张名片，msn、qq上好友成群，每天有着赶不完的饭局和聚会……然而，危难之时或欣喜之际，翻开电话本、名片夹，打开电脑寻找、梳理、搜寻，却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享 。
长期的独来独往，一个人逛街看电影，这些看似冷酷的孤独症患者内心其实还是十分期待朋友的关心和关注的。
白领上班族更容易因人际关系、情绪、工作等方面产生心理问题，而且，这些问题又无法通过和亲戚、朋友诉说，或者是吃药可以解决的。所以，心理专家的帮助应该是他们生活中非常重要的因素。上海益西心理援助机构是一家中、美、德、日四方合作的心理援助机构，能够为白领一族提供全方位的帮助生活、工作、人际等多方面的心理咨询服务，帮助白领上班族解决常见心理问题，轻松出发，做更优秀的自己。
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原文链接：什麽是“白领强迫症”？
