【希望之声2022年7月17日】（编辑：郭强）睡眠不足不仅会影响隔天的精神，据《每日科学》报导，研究显示，睡眠不足与肺阻塞（COPD，慢性阻塞性肺病）引发的危险有关，睡眠品质不好的人发生危险状况的机率，比平常能安稳入睡的人还要高出许多。

《自由时报》报道，这份研究由美国国家心肺血液研究所领导，研究小组指出，肺阻塞是一种无法治愈的肺部疾病，会导致呼吸困难，甚至危及生命。研究人员针对1,647名确诊肺阻塞的患者进行调查，并观察他们各自的睡眠状况。

研究结果显示，与睡眠品质良好的受试者相比，睡眠品质不良、缺乏足够睡眠的受试者在一年内肺阻塞症状发作的机率增加了25%。而睡眠状况最差的几位受试者，在一年内肺阻塞症状明显恶化的机率增加了高达近95%。

临床医学博士 Aaron Baugh表示，了解肺阻塞患者晚上的睡眠状况，远比知道他们是否已经吸烟超过40年，或是60年更加重要，患者的睡眠状况更能展现出发生机率。

国家睡眠障碍研究中心主任 Marishka Brown也提到，这项研究证明了睡眠不足对健康有明显伤害，甚至对患有破坏性疾病的患者而言，伤害更大。

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原文链接：睡眠充足就是健康！ 研究：睡不好恐增肺阻塞机率