【希望之声2022年10月10日】（编辑：李文涵）老年斑年轻化已经是不可避免的问题。以前我们都觉得，老年斑是因为年龄增长、身体机能下降带来的“时光痕迹”，但越来越多数据表明，老年斑患者越来越年轻化，不再是45岁以上人群的专属。希望大家日常生活中，注意以下十件事，尽量避免老年斑。不过即使长了老年斑，也不用担心害怕。文章底部会给大家解决方法。
一、拒绝吸烟
二、拒绝过度暴晒
三、拒绝压力过大
四、拒绝肥甘厚味
五、拒绝长期不运动
六、拒绝营养不良/不均衡
七、拒绝不防晒
八、拒绝熬夜
九、拒绝过度劳累
十、拒绝长期用过热或过冷的水洗脸
中医治疗老年斑，会综合考虑患者的身体情况，然后对症下药、辨证施治，因此收效较好。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。
原文链接：远离十件事，拒绝老年斑年轻化