关于睡眠平时和大家总是聊一些关于失眠、打鼾、梦话…今天我们来聊点不一样的————关于睡眠的一些冷知识。
01睡觉必须闭眼吗？
反正睡醒是要睁
在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而眼睛的作用是无与伦比的。闭上眼睛可以对它起保护作用。只有紧闭两眼才能隔断光线的刺激，神经系统才能得到安静的休息。并且，人的眼睛需要水分，闭上眼睛可以使它保持足够的湿润。人在睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，也就是说同样休眠了，所以即使睁着眼睛，物体在眼睛中的成像，大脑也是无法感知的。
02数羊真的可以助眠吗？
与水饺相比不容易饿，哈哈哈哈
03每天晚上都会做梦吗？
没做梦的时候可能是你忘记了
04人都爱睡觉吗？
并不！
每个人都需要足够的睡眠，才能有饱满的精神。当然有一类人患有睡眠恐惧症。睡眠恐惧症是一种病，很少有人知道患有这种疾病的人害怕睡觉
05真的会有鬼压床吗？
要不你睡前让鬼帮你关个灯试试？
06为什么会有起床气？
社会经验不足需要被教育？
在英国，“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气，中国人称之为“起床气”。低质量的睡眠容易引起起床气。
英国睡眠委员会的一项调查显示，女性比男性更容易有“起床气”；大部分女性睡醒后都会发牢骚。
07睡觉是时间越多越好吗？
专业的睡眠时间来解释。
08睡觉真的可以美容吗？
睡觉是最便宜的护肤品。
09枕头为什么叫枕头？
因为曹操。
来源：犀牛爵仕