金桔是个好东西，每年金桔季我都喜欢买，特别这个季节气温变化大，孩子容易感冒咳嗽，多吃金桔再好不过，可许多小朋友并不喜欢直接吃金桔，有一种涩涩的口感，将它制成金桔柠檬茶，直接食用或是冲水喝，都非常美味，味道跟柚子茶很像，酸酸甜甜很好喝，生津止咳、美容养颜，做法也很简单，为了全家的健康，还不快行动起来！

金桔里含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，果皮里维生素C的含量也非常高。金桔中的金桔甙、维生素P和果皮中大量的维生素c能够防治心血管疾病的发生，而且对预防血管破裂、减缓血管硬化都有很好的帮助作用。金桔生津行气、化痰润喉，可以缓解咽喉肿痛和咳嗽多痰以及乳房结块的症状，并且对醒酒也有一定的帮助。常吃金桔还能够提高身体的抗寒能力，尤其在冬天可以预防感冒。

材料:金桔500克水180克冰糖180克柠檬1个

步骤：1.洗净后，用清水加盐浸泡1小时。

2.锅里倒入开水，放金桔煮2分钟，捞出来沥干。

3.金桔去核切片，如果想做果酱，可以切成丝。

4.将金桔、冰糖、水，倒入锅中慢慢熬，中火。

5.金桔皮变透明，糖浆变得粘稠，期间注意翻炒，不要糊锅。

6.倒入一个柠檬的汁，继续小火熬。

7.汁变得越来越稠，金桔越来越通透，关火，冷却至微温可加蜂蜜，也可不加。

8.既可以泡水喝也可以当果酱，味道跟柚子茶很像，酸酸甜甜很好喝！

9.冷却后放入消过毒的瓶中，密封保存，冷藏可以保存三个月。

• 预防感冒，记住这几个方法
• 预防感冒关键在于这8个生活习惯
• 洋葱水#咳嗽#预防感冒# 感冒咳嗽蒸洋葱原汁好神奇
• 天冷了，吃香蕉苹果不如吃它，每天吃2个，预防感冒消食化痰…
• 感冒可能会有 4 种并发症，医师：要预防感冒这点比多穿更重要

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP

来源：爱经验